菲尔·伯特 卓越骑行的关键人物

骑行姿势调整师 车手与自行车间的完美桥梁

英国的曼彻斯特，除了拥有让全英球迷疯狂的足球队外，也是英国甚至全球自行车选手要获得最佳成绩必须造访的神奇之地，英国顶尖的首席自行车骑行调整师菲尔·伯特 Phil Burt不仅建立了一套自行车骑行的专业调整设定系统，更帮助许多英国及世界顶尖的自行车选手及车队拿下总冠军及创下最佳成绩，同时避免在骑行过程中受伤。

从物理治疗师的专业开始，深入自行车骑行领域后，菲尔·伯特现在认为自己更像一个人体工学家，他以一个整体科学性的方法，结合对人体骑行姿势的深刻知识，以及对自行车相关零组件的专业研究，成为骑行者与自行车间完美的的沟通桥梁，『骑行自行车时，五个接触点，双手，双脚及臀部为骑行姿势和骑行的健康效率带来巨大的差别，如何平衡骑行的成绩表现，空气动力学，舒适性和永续性则是一个优秀的自行车骑行调整师的关键所在。』菲尔·伯特强调，人与车之间的交互作用有如此多的可能性，这正是菲尔·伯特研究骑行姿势调整设定领域这么多年，却依旧如此着迷的原因。

每个人身体的状态都不同，但自行车却是大量生产的骑行工具，在适应能力不同的身体与调节性有限的自行车交互作用下，在量身客制的人体与大量生产的自行车间如何找到平衡正是菲尔·伯特独步全球的价值，他强调人体随着年龄，生活型态会有不同的转变，有些人是所谓的宏观吸收者，也就是身体对不同甚至不适合自己的自行车有极大包容及适应性的骑行者，有些人则是所谓微观调整者，也就是对任何身体及自行车的些微改变都高度敏感，立刻会造成不同表现的骑行者，菲尔·伯特解释，宏观吸收者和微观调整者是两个极端，大部分的人则处于两者的中间。

以坐垫来说，菲尔·伯特成立全球第一个坐垫健康诊所，他在自行车座垫的创新研究曾经让UCI国际自由车总会改变坐垫倾斜的规则，更让参加2016年里约奥运的英国自行车队女性选手的坐垫受伤率降低100%，这是非凡且意义深远的成就。

如今，面对来进行骑行姿势调整设定的车手或骑行者时，菲尔·伯特会问：『你调整骑行姿势的目的是什么？是要在短程或长程比赛拿下冠军，还是只是周末的时候陪家人一起到户外享受骑行的乐趣？是骑行时膝盖疼痛还是坐垫让你觉得疼痛？』只有清楚知道调整的目的，一位优秀的骑行调整师才能请骑行者坐上调整台，以专业及科学做出最好的骑行姿势设定。另外，菲尔·伯特也建议，当一般骑行者要自行找到最适合自己的骑行姿势时，不妨为自己制定一个计划，将所有身体和车子的变量列出来，例如坐垫，鞋子，踏板和骑车姿势等，然后一次只改变一个项目来进行调整，就能比较容易找出问题点，继续享受骑乘的乐趣！

菲尔·伯特

曾任英国自行车队首席物理治疗师

英国天空车队顾问

参加过三届奥运会和七届环法自行车赛

出版Bike Fit 骑行姿势设定指南

成立同名的菲尔吉特创新服务公司 PHIL BURT INNOVAION Services